Все для здоровья

Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время

Как правильно ухаживать за кожей в зимнее время

Зимой наша кожа подвержена влиянию различных неблагоприятных факторов, которые сушат и лишают ее определенного содержания влаги. Под влиянием холодного воздуха кожа становится более грубой, сухой, бледной, может шелушиться и трескаться. Также сильно сказываются перепады температур, когда с морозного воздуха вы заходите в тёплое помещение, и наоборот. Поэтому, чтобы сохранить молодость и свежесть кожи лица, рук, […]

Здоровое питание для женщин разного возраста

Здоровое питание для женщин разного возраста

В каждом возрасте женский организм имеет определенные потребности в пище. Естественно, основные принципы здорового питания неизменны. Однако в определенные периоды жизни женщины ее организм нуждается в особых питательных веществах, благодаря которым она выглядит более молодой и жизнерадостной. Если девушке исполнилось 20 лет, она относится скорее к той категории молодежи, для которых здоровое питание не особенно […]

Полезная еда для человеческого сердца

Полезная еда для человеческого сердца

Полезная еда для человеческого сердца Как утверждают авторы исследования из Университета Вагенинген, результаты которого публикует European Journal сердечная недостаточность - это основная причина внезапной госпитализации. Около 30000000 Европейцев страдают от сердечной недостаточности. В этой статьи представлен список продуктов, которые должны стать постоянным пунктом в вашем меню для потдержания здоровья сердца. Рыба Лучше всего использовать рыбу, […]